Það sem þú þarft að vita um hjólastólakappakstur

Ef þú þekkir handhjólreiðar gætirðu haldið að hjólastólakappakstur sé það sama.Hins vegar eru þeir mjög ólíkir.Það er mikilvægt að vita nákvæmlega hvað hjólastólakappakstur er svo þú getir valið hvaða íþrótt gæti hentað þér best.
Til að hjálpa þér að velja hvort hjólastólakappakstur sé rétta íþróttin fyrir þig höfum við svarað nokkrum af algengustu spurningunum.

Hverjir geta tekið þátt?
Hjólastólakappakstur er fyrir alla sem eru með hæfa fötlun.Þetta felur í sér íþróttamenn sem eru aflimaðir, með mænuskaða, heilalömun eða jafnvel íþróttamenn með skerta sjón (svo framarlega sem þeir eru einnig með aðra fötlun.) Íþróttamenn verða flokkaðir út frá alvarleika fötlunar þeirra.

Flokkanir
T51–T58 er flokkun fyrir frjálsíþróttamenn sem eru í hjólastól vegna mænuskaða eða eru aflimaðir.T51–T54 er fyrir íþróttamenn í hjólastól sem eru sérstaklega að keppa í brautargreinum.(Eins og hjólastólakappakstur.)
Flokkun T54 er íþróttamaður sem er fullkomlega starfhæfur frá mitti og upp.T53 íþróttamenn hafa takmarkaða hreyfingu í kviðarholi.T52 eða T51 íþróttamenn hafa takmarkaða hreyfingu í efri útlimum.
Íþróttamenn með heilalömun hafa mismunandi leiðbeiningar.Tímarnir þeirra eru á bilinu T32–T38.T32–T34 eru íþróttamenn í hjólastól.T35–T38 eru íþróttamenn sem geta staðið.

Hvar fara hjólastólakeppnir fram?
Sumar Ólympíumót fatlaðra hýsir hina fullkomnu hjólastólakeppni.Reyndar er hjólastólakappakstur ein vinsælasta íþróttin á Ólympíumóti fatlaðra, en hún hefur verið hluti af leikunum síðan 1960. En rétt eins og undirbúningur fyrir hvaða hlaup eða maraþon sem er, þá þarftu ekki að vera hluti af „teymi“ til að taka þátt og þjálfa.Hins vegar eru Ólympíumót fatlaðra með undankeppni.
Rétt eins og allir sem búa sig undir keppni getur sá sem undirbýr sig fyrir hjólastólakappakstur einfaldlega fundið almenna braut og æft sig í að bæta tækni sína og úthald.Stundum er hægt að finna staðbundin hjólastólakeppni sem þú getur tekið þátt í. Googlaðu bara „hjólastólakappakstur“ og nafn lands þíns.
Nokkrir skólar hafa einnig byrjað að leyfa hjólastólaíþróttamönnum að keppa og æfa við hlið skólaliðsins.Skólar sem leyfa þátttöku mega einnig halda skrá yfir tíma íþróttamannsins, þannig að hægt sé að bera það saman við aðra hjólastólaíþróttamenn í öðrum skólum.